leczenie nerwicy
leczenie depresji
psycholog dzieci�cy wroc�aw psychoterapia wroc�aw psychoterapia psychoterapia
psychoterapia psychoterapia psychoterapia psychoterapia psychoterapia
psychoterapia psychoterapia

POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY

nazywane jest językiem empatii lub językiem serca, ponieważ opiera się na rozpoznawaniu uczuć i potrzeb - swoich oraz drugiej osoby - i na otwartym ich wyrażaniu. Przemoc jest zaś rozumiana jako każda forma wywierania wpływu, stawiania się ponad drugim człowiekiem, ignorowania jego potrzeb i uczuć.

Symbolem jest żyrafa - sympatyczne zwierzę, która ma największe serce spośród wszystkich ssaków lądowych. Przeciwstawia się jej szakal, który symbolizuje odmienny styl komunikacji - zawierający krytykę, osąd i agresję.

Znajdźmy czas i uwagę dla drugiej osoby.

Zadbajmy o kontakt wzrokowy i zajęcie pozycji na równym poziomie.

Pozwólmy mówić drugiej osobie.

Okażmy zrozumienie i akceptację.

Taisa

Porozumienie bez przemocy
psychoterapia psychoterapia
psychoterapia